زۆر دانیشتن زیان بە تەندروستی دەگەینێت لە نوێترین توێژینەوەکاندا لە بەراوردی ئەو کەسانەی کە چالاکی ڕۆژانەیان هەیە و زۆر دەجولێن لەگەڵ ئەو کەسانەی کە ناچالاکن و بەردەوام دادەنیشن ، دەرکەوتوە زۆر دانیشتن بەتایبەتی لە شوێنی کار و ئۆفیسەکان یاخود ماڵەوە زیان بە تەندروستی دەگەینێت لە چەند لایەکەوە ، ئەوانیش :
١-ئەو کەسانەی بۆماوەیەکی زۆر دادەنیشن ئەگەری مردنیان زیاترە بەبەراورد بەو کەسانەی کە کەمتر دادەنیشن .
٢- زۆر دانیشتن مەترسی توشبوون بە نەخۆشی شەکرە زیاد دەکات .
٣- دەبێتە هۆی ناڕێکی و تێکچوونی کێشی لەش.
٤-زۆربەی توێژینەوەکان دووپاتیانکردۆتەوە کە نەخۆشیەکانی دڵ و لوولەکانی خوێن بەشێوەیەکی زۆر بەربڵاون لە ناو کەسانی ناچالاک .
٥-مەترسی تووشبوون بە لەبیرچونەوە و خەلەفان زیاد دەکات .
٦-زۆر دانیشتن جووڵەی خوێن لە قاچەکان کەمدەکاتەوە و سوڕی خوێن ناچالاک دەکات ، ئەم تۆپەڵەش لەوانەیە بگوازرێتەوە بۆ سییەکان و ببێتە هۆی کێشەی گەورە و مردن .
٧-تووشبوون بە فشاری دەروونی و خەمۆکی .
