ئایا ئاگاداریت لە سودەکانی لیمۆی شیرین !

ستار داود میرخان

ئایا سودەکانی لیمۆ شێرین چین ؟

لیمۆ شیرین یێکێکە لە باشترین و خاوەن زۆرترین جەماوەر لە وەرزی پایزدا هەرچەندە زۆرێک لەو کەسانەی کە لیمۆ شیرین  دەخۆن لەبەر سودەکانی تامەزرۆی خواردنینە .

و زۆرێک لە خەلکی لیمۆ شیرین بە دەرمانێکی باش بۆ توشبوانی پەرسیو و سەرما بوون دادەنێن .

هەر وەک کە زۆرێک لە خەڵک دەیزانن کە لیمۆی شیرین ڤیتامین سی زۆری تێدایە و یارمەتیدەرێکی باشە بۆ سیستەمی گوێ و هەروەها زۆر بە سودە بۆ کەمکردنی ئیلتیهابی پێست و ئێوە دەتوانن ببنە خاوەن پێستێکی تەندروست بە خواردنی لیمۆی شیرین ،

هەروەها یێکیکی تر لە سودەکانی لیمۆی شیرین ئەوەیە کە یارمەتی لەش دەدات لەوەدەر نانی ژەهرەکانی لەش .

هەروەها لیمۆی شیرین لە وەرزی پایز زۆر بەسودە بۆ ئەو کەسانەی کە بە دەست تەنگی هەناسەوە دەناڵێن.

بەڵکو زۆرێک لە خەڵکی نازانن کە لیمۆی شیرین سەرچاوەکی باشی کەلسیۆمیشە و لە ئەنجام بە بەکاهێنانی لیمۆی شیرین دەتوانن سوودمەند بن لە بەرەنگاریبوونەوە لەگەڵ کێشەی کەمی کەلسیۆم . 

هەروەها لیمۆی شیرین دژایەتیەکی زۆری کلۆسترۆلی خەرابی لەش دەکات ئەمەشیان بەو مانایە دێت کە دەکرێت یارمەتی دەرمان بیت بۆ هەبوونی دڵێکی سەلامەت .

لیمۆی شیرین پڕە لە سیفەتەکانی دژە شێرپەنجەش