ئایا دەزانیت بە خەندەیەکی سادە دەتوانیت چەندان سود وەرگریت لەم خەندەیەت ؟
ستار داود میرخان ئایە دەزانیت بە پێکەنینەکی سادە دەبیتە خاوەن چەندان سوود ؟
١- پێکەنین پەستانی خوێن کەم دەکات .
٢-پێکەنین دەبێتە هۆی درێژبوونی تەمەن .
٣- بە هەۆی پێکەنین دەتوانیت زۆرتر بە گەنجی بمێنیتەوە .
٤- پێکەنین هاوسەنگی هۆرمۆنی چادەکات .
٥-پێکەنین دەبێتە هۆی زیادبوونی هۆرمۆنی کۆرتیزۆل کە سەلامەتی لەش لەبەرامبەر نەخۆشیەکان دەپارێزێت.
٦- پێکەنین دەبێتە هۆی زیادبوونی هۆرمۆنی سوروتونین و اندرفین دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە خۆشی بکەین .
٧- پێکەنین هاوسەنگی لێدانی دڵ ڕێکدەخات .
٨- پێکەنین دەبێتە هۆی شەفاف بوونی پێست .
١١-پێکەنین لە لە ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵ و مێشک کاریگەریەکی ئەرێنی هەیە .
١٢-پێکەنین دەتوانێت چروکی پێشت بەرەو باشتر بوون ببات .
١٣-پێکەنین دەبێتە هۆی لەبیرچوونی ماندیبوون .
١٤- پێکەنین باشترین دەرمانە بۆ خەمۆکی .
١٥-پێکەنین بە کردنەوەی دەم ئەنجام دەدرێت ئەمەشیان دەبێتە هۆی دەرچونی دوانۆکسیدی کاربۆن لە خوێن .
ئایە دەزانیت بە پێکەنینەکی سادە دەبیتە خاوەن چەندان سوود ؟
١- پێکەنین پەستانی خوێن کەم دەکات .
٢-پێکەنین دەبێتە هۆی درێژبوونی تەمەن .
٣- بە هەۆی پێکەنین دەتوانیت زۆرتر بە گەنجی بمێنیتەوە .
٤- پێکەنین هاوسەنگی هۆرمۆنی چادەکات .
٥-پێکەنین دەبێتە هۆی زیادبوونی هۆرمۆنی کۆرتیزۆل کە سەلامەتی لەش لەبەرامبەر نەخۆشیەکان دەپارێزێت.
٦- پێکەنین دەبێتە هۆی زیادبوونی هۆرمۆنی سوروتونین و اندرفین دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە خۆشی بکەین .
٧- پێکەنین هاوسەنگی لێدانی دڵ ڕێکدەخات .
٨- پێکەنین دەبێتە هۆی شەفاف بوونی پێست .
٩-پێکەنین دەتوانن توانای فێربوون بەرزبکاتەوە .
١٠-پێکەنین دەمانپارێزیت لە نەخۆشیەکانی برینداربوونی گەدە .
١١-پێکەنین لە لە ڕێگریکردن لە جەڵتەی دڵ و مێشک کاریگەریەکی ئەرێنی هەیە .
١٢-پێکەنین دەتوانێت چروکی پێشت بەرەو باشتر بوون ببات .
١٣-پێکەنین دەبێتە هۆی لەبیرچوونی ماندیبوون .
١٤- پێکەنین باشترین دەرمانە بۆ خەمۆکی .
١٥-پێکەنین بە کردنەوەی دەم ئەنجام دەدرێت ئەمەشیان دەبێتە هۆی دەرچونی دوانۆکسیدی کاربۆن لە خوێن .
UI Examples
